كيف أتخلص من حروق الشمس

حروق الشمس

رغم أنّ اسمرار البشرة الناتج عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة قصيرة، أمرٌ يزعج الكثيرين، إلّا أنّ ردة فعل طبيعية ووقائية للبشرة؛ فالاسمرار يحمي خلايا البشرة من ضرر الأشعة فوق البنفسجية، وللتخلص من هذه الحروق أو الاسمرار أنتِ بحاجةٍ لبعض الوقت، وبعض الخلطات الطبيعيّة التي تساعد البشرة لإستعادة لونها الطبيعيّ.

خلطات منزلية لمعالجة حروق الشمس

• ماسك الزبادي والليمون: امزجي ملعقتين من الزبادي مع عصير نصف ليمونة، وملعقة من الحمص المطحون، ثم ضعي المزيج على وجهك لمدة ثلث ساعة، وثلاث مراتٍ باليوم.
• الألوفيرا: أحضري اللوح الأخضر من شجرة الصبار، انزعي غطائها الخارجي، واقشطي المادة الهلامية في الداخل، استخدمي هذه المادة بشكل مستمر على بشرتك، فهي تساعد في التخلص من آثار حروق الشمس، وتقاوم التجاعيد أيضاً.
• البابايا: قومي بهرس نصف حبة بابايا، وضعيه على بشرتك لمدة ربع ساعة.
• الطماطم: اخلطي عصيرالطماطم مع ملعقة من عصير الليمون، حتى يجف، سيساعد كثيراً في تفتيح البشرة وتجديد خلاياها، لكن جربي الخيط على منطقة صغيرة أولاً؛ لأنّ من الممكن أن يسبب لك تهيجاً في البشرة وخاصة البشرة الحساسة.
• أوراق النعناع: أحضري بعض أوراق النعناع وافرميها فرماً ناعماً في محاولة الحصول على عصارتها، ضعيها مع القليل من الماء، واستخدمي قطنة لفرد الماء النعناع على وجهك، سيساعدة في التخلص من السمرة، ويشعرك بالانتعاش أيضاً.
• خل التفاح: خففي ملعقة من خل التفاح في فنجان من الماء، واستخدمي قطة لتوزيعه على بشرتك.
• شرائح الخيار: ابرشي الخيار ثم توزيعه على بشرتك، سيعمل على تهدئتها وترطبيبها، ويمكن أن تضيفي الكركم وعصير الليمون لنتيجة مضاعفة.
• العسل: اخلطي ملعقة من العسل مع عصير نصف ليمونة ومعلقة حليب بودرة وملعقة من زيت اللوز الحلو، وطبقي الخليط على بشرتك حتى يجف.
• مغلي البابونج: اغلي ملعقة من البابونج في كوبٍ من الماء، واتركيه حتى يبرد، ثم ضعيه على بشرتك باستخدام قطنة، ويمكن غسل الوجه به أيضاً، فالبابونج يعمل عل تهدئة تهيّج البشرة، ويعالج الحروق والانتفاخات.
• شرائح البطاطا: ضعي شرائح البطاطا النيئة على بشرتك بعد تبريدها.
• تقشير البشرة: استخدمي مقشر للبشرة مرتين في الأسبوع، يمكنك استخدام عصير الليمون مع السكر؛ لتجديد خلايا البشرة وإزالة الطبقة الخارجية.

ينصح بوضع ماء الورد البارد بعد إزالة الماسكات السابقة، والترطيب المستمر للبشرة، ولا بدّ من تجنب التعرض لاشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان في فترة الظهيرة، واستخدام مستحضرات الوقاية من الشمس، بمعامل لا يقل عن 30 (SPF 30)، وينصح بوضع طبقة كثيفة من واقي الشمس قبل الخروج ب 20 دقيقة، وإعادة استعماله بعد 3 ساعات.